انواع ماساژ
ماساژ ریلکسی:
پس از گذراندن یک روز پر تنش و پر اضطراب نیاز به یک نوع آرامش روحی و جسمی جهت ریلکسی احساس می شود. ماساژ ریلکسی بهترین گزینه برای تمدد اعصاب و ریکاوری محسوب می شود. سالن ماساژ لاواند برای ایجاد حس خوب شما تلاش می کند.
- رفع خستگی و تنش روزمره
- رفع گرفتگی عضلات
- ریلکسی و ایجاد حس مطبوع
ماساژ درمانی:
- ماساژ کل بدن از سر تا کف پا جهت ریلکسیشن و تمدد اعصاب
- از بین بردن اسپاسم عضلانی
- ایجاد خونرسانی بهتر و با کیفیت بیشتر در تمامی نقاط بدن
- انجام ماساژ برای دردهای سیاتیک عصبی آرتروز و میگرن
نقاط مدنظر به صورت تخصصی ماساژ داده می شود؛ نتیجه و بهبود در همان جلسه قابل رویت است.
ماساژ تخصصی صورت:
مزایای بی شماری برای ماساژ صورت وجود دارد. از جمله:
- زیبایی و احساس آرامش
- رفع چین و چروک و کند شدن روند پیری پوست
- ریلکس شدن عضلات صورت و چشم
- بهبود سردرد های تنشی و درد های صورت
- کاهش استرس و اضطراب
ماساژ آروماتراپی:
ماساژ آروماتراپی با استفاده از روغن های معطر و خوش بویی که خاصیت درمانی دارند، انجام می شود که از طریق پوست جذب شده و به همه ی ارگان های بدن نفوذ می کنند. این روغن ها اسانس های گرفته شده از گل، میوه، دانه، برگ و پوست برخی از گیاهان است.
فواید ماساژ آروماتراپی :
- جهت کاهش استرس و تنش
- تازه کردن و تقویت بدن
- تسکین احساسات
- پاک کردن و آرامش ذهن
ماساژ رفلکسولوژی:
رفلکسولوژی یا درمان منطقه ای، جزء علوم کل نگر یا طب مکمل می باشد که با ایده درمان پایه ریزی شده است. بر اساس تئوری این علم در بدن صفحات انعکاسی وجود دارد که کف پاها، کف دست ها و لاله گوش ها در این صفحات قرار دارند که این نقاط بازتاب با اندام های درونی و غدد درون ریز در ارتباطند و با تحریک، فشار و ماساژ این نقاط می توان تعادل را به سیستم باز گرداند.
بر اساس این علم هر عضوی در بدن با مشکل یا بیماری مواجه شد، به معنی انسداد نیروی حیاتی در خطوط مربوط به آن عضو و یا حتی در خود همان عضو می باشد. می توان با ماساژ این نقاط به بازگرداندن جریان طبیعی نیرو به بدن در جهت بهبود بیماری گام برداشت.
ماساژ ایرانی:
ماساژ در طب سنتی ایران نیز جایگاه ویژه ای دارد.
دلک و غمز انواع ماساژ ایرانی هستند که با استفاده از روغن های خاص برای اهداف درمانی بسیار حائز اهمیت است.
وجود دلاک در حمام و خزینه ها برای از بین بردن خستگی های عضلانی و بین مفصلی بیانگر وجود ماساژ در تاریخ ایران است. دلاک در طب سنتی ایران دستکاری دستی و یا مشت و مال معنی می دهد.
غمز هم نوع دیگری از ماساژ ایرانی است که کاربرد درمانی دارد و حکیمان و طبیبان طب سنتی جهت برطرف کردن تجمع سودا ( خلط سرد و خشک ) استفاده می کردند.
درمان با روغن به عنوان بخشی از رژیم زیبایی همسران خشایار شاه بوده است.
ماساژ سوئدی:
ماساژ سوئدی بر اساس آناتومی و فیزیولوژی می باشد که شامل مالش طولانی و با فشار، مالیدن، اصطکاک، ضربه زدن و تکان دادن با دست است.
ماساژ سوئدی فراتر از آرامش می رود.
ماساژ سوئدی فوق العاده مفید برای افزایش سطح اکسیژن در خون، کاهش سموم عضلات، بهبود گردش خون، انعطاف پذیری بدن، کاهش تنش است و سبب کاهش قابل توجهی در سطح هورمون استرس، کورتیزول می شود.
همچنین سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود.
ماساژ تای:
تای ماساژ یا ماساژ تایلندی برگرفته از طب فشاری و یوگا با استفاده از داروهای گیاهی و نیز مدیتیشن می باشد. طب تای بر این اصل استوار است که یک نیروی درونی، داخل بدن در حال چرخش است. برای سالم و سر زنده بودن باید به گردش آزادانه این نیرو کمک کنیم. در واقع هدف اصلی ماساژ تای برداشتن این موانع و آزاد کردن مسیر این نیرو با فشردن این نقاط است. از مهم ترین فواید ماساژ تای : افزایش دامنه حرکتی مفاصل و گسترش طول عضله به دلیل کشش های این ماساژ است
ماساژ شمع:
ماساژ شمع یکی از پرطرفدارترین ماساژهای فعلی دنیا می باشد. در این ماساژ با تکنیک های مناسب به جای استفاده از روغن های معمول گیاهی از شمع هایی خاص استفاده می گردد. در ترکیب شمع ماساژ، به جای پارافین، روغنهای طبیعی معطر و کره های گیاهی به کار رفته است. خاصیت نرمکنندگی و جذب بالای روغن موجود در این شمع پوست بدن را زیبا، خوشبو و شفافتر می کند. همچنین در رفع خستگی، استرس و تسکین درد عضلانی تأثیر بسزایی دارد.
ماساژ سنگ:
در ماساژ سنگ داغ، سنگ های آتشفشانی، سالت و سنگ مرمر در آب گرم حرارت دیده و در روغن غلطانده می شوند. در ماساژ سنگ داغ ابتدا این سنگهای داغ در سایزهای مختلف بر روی نقاط حساس و کلیدی بدن تحت فشار قرار گرفته تا به عمق ماهیچه های سفت و دارای تنش های ماهیچه ای نفوذ نمایند. در انتهای ماساژ سنگ داغ از سنگ مرمر یخ برای برخی نواحی خاص استفاده می شود که این گرما و سرما تعادل را برای بدن به ارمغان می آورد.
فواید ماساژ سنگ داغ :
- دفع سموم بدن
- تقویت سیستم عصبی
- افزایش تمرکز
- مناسب برای مبتلایان به بیماری فیبرومالژیا
موارد منع ماساژ سنگ داغ:
- افراد مبتلا به دیابت
- افراد مبتلا به فشار خون بالا
- افراد مبتلا به نارسایی های قلبی
- بعد از حمام افتاب
- افراد مبتلا به غلظت خون پایین(به دلیل دارو یا بیماری)
- خانم های باردار
- بیماران سرطانی
ماساژ کمپرس گیاهی (هربال):
در ماساژ کمپرس گیاهی از یک نوع بسته گیاهی کمپرس شده استفاده می شود که انواع گیاهان مفید مناطق استوایی با هدف خاص در آن متراکم شده اند. این ماساژ در زدودن خستگی، تسکین و آرامش بخشی و بهبود جریان خون تاثیرات معجزه آسایی دارد.
ماساژ شیاتسو (فشاری):
شیاتسو شناخته شده ترین سبک از طب فشاری، با استفاده از انگشتان دست، دست، آرنج، زانو انجام می شود و باعث تحریک نیرو در بدن می شود. فلسفه این ماساژ با طب سوزنی یکسان است. ماساژ شیاتسو در درمان مشکلات زیر کاربرد دارد:
- مشکلات کمر
- تحرک کمتر
- درد مزمن و حاد
- آسیب های ورزشی
- استرس
- افسردگی
- درد قاعدگی
- سردرد و میگرن
